Užšaldyti patyrę skraidančios žuvies stirnos - Tobiko
Savybės
- Spalva:Raudona 、 geltona 、 oranžinė 、 žalia 、 juoda
- Mitybos ingredientas:Jame gausu kiaušinių albumino, globulino, kiaušinių mucino ir žuvies lecitino, taip pat kalcio, geležies, vitaminų ir riboflavino, kurie yra būtinos žmogaus organizmui maistinės medžiagos.
- Funkcija:Skraidančios žuvies svirtis yra sveikas ingredientas, turintis ypač daug baltymų. Jame gausu kiaušinių albumino ir globulino, taip pat žuvų lecitino, kurį kūnas lengvai absorbuojamas ir naudojamas siekiant pagerinti kūno organų funkciją, sustiprinti kūno metabolizmą, sustiprinti organizmą ir palengvinti žmogaus silpnumą.
Rekomenduojamas receptas
Skraidantis žuvies stirnos suši
Uždėkite 3/4 puodelio virtų ryžių ant Nori, pamerkite juos į acto vandenį. Uždėkite agurką, krevetes ir avokadą ant Nori ir nuneškite juos į ritinį. Papuoškite skraidančią žuvies stirną per ritinėlį. Sukurkite ritinį į kąsnio dydžio gabalus ir baigkite.
Tobiko salotos
Supilkite aštrų majonezą ant susmulkinto krabo ir agurko, tada gerai išmaišykite. Įpilkite Tobiko ir Tempura ir vėl švelniai maišykite. Galiausiai padėkite šiek tiek „Tobiko“ ant viršaus papuošimui.
Keptas žuvies kiaušinis
Snapperį supjaustykite į tyrę ir įpilkite kiaušinių baltymų. Įpilkite skraidančios žuvies ikrų ir prieskonių, maišydami, kol gerai sujungs. Keptuvę tepkite aliejumi ir supilkite mišinį į keptuvę. Tada naudokite kastuvą, kad padarytumėte skylę viduryje ir užpilkite trynį. Supilkite šiek tiek vandens, uždenkite ir garuokite 5 minutes. Smulkinkite druska, pipirais ir valgykite.
