Šaldytos kario jūrų ausytės su ryžiais: maistingumas, sveikata ir greitas paruošimas, paruošti patiekalai
Savybės
1. Pasirinkite geriausius ingredientus
- Jūros ausytė yra tradicinis ir vertingas kiniškas ingredientas, patenkantis į keturių geriausių jūros gėrybių sąrašą. Ji yra maistinga, joje gausu įvairių aminorūgščių, vitaminų ir mikroelementų. Jūros ausytės žaliavos gaunamos iš „Captain Jiang“ ekologinių ūkių, šviežiai sugautų. Kruopščiai išvirus, ji tampa nepaprastai skani.
- Šaldyti ryžiai yra delikatesas, kurio pagrindinė sudedamoji dalis yra ryžiai. Ryžiai perdirbami ir supilami į plastikinius maišelius šaldymui, kad žmonės galėtų juos lengvai valgyti ir išlaikyti savo pirminį skonį, saldžius ir skanius su pilnagrūdžiais produktais.
- Džiovintos šukutės yra gausios baltymų, angliavandenių, riboflavino ir kalcio, fosforo, geležies ir kitų maistinių medžiagų, turtingos mononatrio glutamato ir itin gaivaus skonio.
2. Jūrų ausytės skanesnės įdedant sveikų džiovintų šukutės.
3. Kaip valgyti
- 1-as paruošimo būdas: atšildykite kario jūrų ausytes ir supilkite į dubenį. Sudėkite į mikrobangų krosnelei tinkamą indą 2–3 minutėms arba visą maišelį įdėkite į verdantį vandenį 3–5 minutėms. Ryžių vėl dėti nereikia. Tiesiog įdėkite juos į mikrobangų krosnelę ir pašildykite 2–4 minutes. Gerai išmaišykite ryžius ir kario jūrų ausytes arba patiekite su mėgstamomis daržovėmis.
- Valgomasis metodas 2: Kitas paprastesnis būdas – galite sumaišyti atvėsintą kario jūrų ausytę ir ryžius vienoje lėkštėje ir pašildyti mikrobangų krosnelėje 2–4 minutes.
